屏幕时间与心理健康调查 – 2025

关于数据集

心理健康与屏幕时间调查（400 名用户）

该数据集收集了 400 名调查参与者的洞察，探讨了他们日常屏幕使用情况与心理健康之间的关系。随着数字设备在我们生活中的日益普及，了解屏幕时间、睡眠质量、压力和生产力之间的联系已成为数据科学、心理学和公共卫生领域的一个重要研究领域。

数据集概述

每行代表一位独特的参与者，包括：

人口统计（年龄、性别、职业、学生/工作）

每日屏幕使用时间（手机、笔记本电脑、电视、总计）

睡眠质量（自我报告评分）

压力水平（1-10级）

生产力得分（自我认知）

心理健康指标（情绪、精力、注意力）

可能的探索

屏幕使用时间与压力水平的关系

屏幕使用时间过长会影响睡眠质量吗？

学生与专业人士的屏幕使用模式

根据生活方式变量预测心理健康分数

根据数字习惯对用户群体进行聚类

为什么使用这个数据集？

Kaggle 用户经常探索与数字生活和健康相关的主题。该数据集旨在方便初学者（EDA、可视化、相关性），同时又足够深入，适合高级用户（聚类、回归、预测模型）。

潜力分析

相关热图（屏幕使用时间 vs. 健康因素）

预测睡眠质量或压力的回归模型

将用户划分为“健康平衡”和“高风险”的数字习惯

情绪/词云分析（如果扩展文本数据）

👉 使用此数据集来探索技术如何影响我们的日常生活和心理健康。